随着我国老龄化逐渐加剧，中老年人群占总人口的比重越来越大，老年人丧失配偶的比例明显高于年轻人，而受社会道德观念等影响，中老年人夫妻生活状况往往成为一个隐蔽的角落——容易被忽视。根据以往的研究报道提示，适宜的夫妻生活不仅能够使身心得到愉悦感和放松，而且能够促进心理健康，而缺乏及质量的下降则会增加心理疾病发生的风险。

虽然中老年人对于此事有较大的需求，但是中老年人随着年龄的增长，体力、功能等会逐渐下降，这就导致了可能会出现勃起功能障碍等男性疾病的发生；那么患勃起功能障碍的老年人该如何保持夫妻生活呢？其实合适的治疗方式很重要。

中老年人出现勃起功能障碍（简称ED）应该怎么办？

一定要积极寻求专业医生的帮助，不要太过于拘束，碍于所谓的面子而讳疾忌医。目前ED的治疗方法有挺多，临床上的治疗方式有药物治疗，真空负压治疗，手术治疗等，但对于中老年人来说，选择安全，合适的方式非常重要。

中老年人该选择哪种治疗方式？

药物治疗作为一线的临床治疗方式，无疑是首选，其治疗药物主要为五磷酸二酯酶抑制剂（下称“PDE5抑制剂”），有下面这4种，分别为西地那非、他达拉非、伐地那非以及阿伐那非。如西地那非的临床应用超过20年，这类药物经过无数的临床试验，其效果及安全性也是得到临床医生的认可，虽然这4种药物虽然作用机理是一样的，但其实存在区别。

哪种药物相对会适合中老年人使用呢？

因中老年人身体的原因，对药物的代谢排泄比年轻人要差些，那么对于药物的选择要更加谨慎些，一般会选择副作用较低的药物。目前四种药物其实出现的副作用概率以及症状是不一样的，例如他达拉非虽然是吃完后长效36小时内药物均有效，但是对于背痛、肌肉酸疼的副作用出现概率相对比较高，所以会出现部分人吃完后第二天起来感觉到背疼、很累，这其实是他达拉非带来的副作用。再例如西地那非有可能会出现蓝视的副作用，对眼睛也会有短暂性的影响。

而阿伐那非在副作用出现的概率上比他达拉非低，没有 背疼肌肉酸痛的副作用，也没有蓝视副作用，相对来说中老年人会比较适合。阿伐那非是新一代的药物，药物更新换代会做些改良，除了副作用低外，在起效时间上也缩短到15分钟起效，相比其他半小时、1小时起效的要快不少，一般初始服用的剂量为100mg，整粒用一杯水服下，服用后需要双方有亲密动作药物才会起效。

中老年人保持适当的夫妻生活有哪些方面的裨益？

1、可防止生理早衰，能刺激激素的分泌；

2、有利于身心健康和延年益寿；

3、能缓和紧张情绪，可促进新陈代谢，改良血管循环，提高自身的免疫能力，减少疾病，

4、德国罗斯特克大学研究发现夫妻生活有助于提高记忆力，一直到70多岁仍然保持的老人很少发生”老糊涂”和记忆力丧失问题；

5、深化夫妻感情，对家庭和谐、社会和谐具有不可低估的作用。

中老年人在夫妻生活中尽量做到2点

1、不分心

要把感觉集中到心理和情绪上，也就是在活动中思想上不用去考虑生理感受或具体姿势动作，可以通过想像和回忆，再现过去和谐美满的景象，让自己沉浸于美妙景象之中，以强化此时的心理感受，使这种心理感受的优势统帅一切。

2、精神过度紧张不过夫妻生活

过于焦虑与紧张不安，会影响到质量，伴侣的感受也不好，建议要在精神饱满不劳累的情况下过。