女人常做这2件事，男人阳痿不怪她怪谁！

1、夫妻生活中表现冷淡，常常拒绝男性需求

在夫妻生活中，女性的态度对男性有着极大的影响。如果女性常常表现出冷淡，甚至频繁拒绝男性的性需求，这不仅会让男性感到沮丧和失望，更可能导致他们在夫妻生活中出现焦虑、自卑等负面情绪。

长期下来，这些负面情绪可能会逐渐演变为心理性勃起功能障碍，使得男性在需要的时候难以勃起。

2、嘲笑、侮辱、打击自信心

言语的力量是巨大的，它可以温暖人心，也可以伤人至深。在夫妻或情侣间的互动中，如果女性经常嘲笑、侮辱男性，或者在性生活中对他们的能力进行贬低和打击，这会极大地伤害男性的自信心。

一个缺乏自信的男性，往往会在性生活中表现得畏首畏尾，甚至出现勃起功能障碍。

阳痿，也就是勃起功能障碍（ED），主要分为这2种

1、心理性勃起功能障碍

心理性勃起功能障碍是指由于心理因素导致的勃起困难。这些心理因素可能包括焦虑、抑郁、自卑、压力等。当男性在夫妻生活中受到上述负面情绪的影响时，他们的身体反应可能会受到影响，导致勃起困难。

2、器质性功能障碍

器质性功能障碍则是指由于生理结构或生理机能的异常而导致的勃起障碍。这种障碍通常与个体的身体健康状况、年龄、慢性疾病、药物使用等因素有关。

不过，大多数情况下，勃起功能障碍可能是心理性和器质性因素共同作用的结果，所以要想治疗，就必须从两方面入手，双管齐下，才能取得胜利。

1、伴侣的支持

对于男性来说，伴侣的理解和支持至关重要。在面对勃起功能障碍时，男性可能会感到沮丧和自卑。此时，伴侣的鼓励和理解能够帮助他们更好地面对问题，积极寻求解决方案。

伴侣可以通过与男性进行深入的沟通，了解他们的需求和困扰，提供情感上的支持，共同寻找适合双方的解决方案。

2、加强体育锻炼

体育锻炼是提高身体健康和性功能的有效途径。通过适当的运动，男性可以增强心血管功能，提高血液循环效率，从而有助于改善勃起功能。

建议男性朋友们每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。此外，一些针对盆底肌肉的锻炼如提肛运动等也可以增强性功能。

3、药物调理

目前市场上已经有多种针对勃起功能障碍的药物可供选择，常见的有PDE5-抑制剂如200mg阿伐那非等。

200mg阿伐那非与其他PDE5-抑制剂如西地那非、伐地那非的作用机制相似，都是通过阻止PDE5水解cGMP（环鸟苷酸）来增高海绵体内cGMP的浓度，使得海绵体血管平滑肌处于扩张状态，从而增加充血供血，帮助阴茎充分勃起。

不过，与其他药物不同的是200mg阿伐那非起效速度更快，服用后最快15分钟即可起效，这得益于其较高的生物利用度和快速的吸收速率。患者在服用200mg阿伐那非后，可以迅速感受到药物的作用，从而更快地改善勃起功能障碍。

此外，200mg阿伐那非的血浆半衰期约为3-5小时，这意味着药物在这段时间内会被代谢出体外。这种较短的半衰期降低了药物在体内积累的可能性，从而进一步降低了药物-药物或药物相互作用的风险。

需要注意的是，200mg阿伐那非只能在医生的指导下使用。在服用200mg阿伐那非期间，注意不要与降压药物尤其是硝酸酯类药物同服，距离最后一次使用200mg阿伐那非 12 小时以上才能使用硝酸酯类药物。

勃起功能障碍作为男性朋友的一大痛点，其成因复杂多样。女性的言行举止在一定程度上可能对男性的性功能产生影响。所以女性朋友应该关注自身言行，给予伴侣足够的支持和理解，共同维护男性的身心健康。

同时，男性也应该加强体育锻炼和必要时寻求药物治疗以改善勃起功能，共同维护双方的身心健康。