怎么提升硬度和持久度是很多男性共同关注的一个话题，不久之前，这个问题也一直烦恼着我。

在这之前我完全没有想到自己的能力会出现问题，在进行夫妻生活时勃起总是不够硬，总是不够持久，看着老婆强装不在意安慰我的样子，我感到特别的羞耻。基于这个原因，我也没有及时的去医院查看，感觉特别的丢脸，心里特别的苦恼，实在没办法我只能偷偷的在网上查找相关内容。

对应了网上的一些因素，我觉得自己很有可能是压力太大，太过于疲劳所造成的。于是，我开始调整自己的作息，尽量保持充足的睡眠时间和质量，同时适当的做一些体育锻炼。但由于工作经常加班，我发现我没有合适的时间去做调整。所以我就想通过yao物的方法来进行改善。

刚好，我在一个权威网站上发现有一种能有效提升硬度和持久度的yao物：阿伐那非。它属于磷酸二酯酶-5抑制剂，通过增加阴茎的血流量来使阴茎快速勃起。相信大家都听说过伟哥，而阿伐那非就是第四代伟哥，相比前几代他达拉非、西地那非、伐地那非，阿伐那非起效更快，疗效更加稳定，副作用也要更小一些，可以让男性更加自信。

阿伐那非是由日本田边三菱制药株式会社授权美国VIVUS公司开发的，国内还不能通过正规渠道获得，因此，我通过国外的朋友代购了几盒，发现效果确实不错，在10-15分钟后就迅速起效了，事后也没有出现头晕、眼花等后遗症。

如果有男性朋友们也有我这样烦恼的话，真的可以去试一下阿伐那非，国内的上市公司海思科也即将上市海驰阿伐那非，它是国内首家申报，历经6年时间于今年首家获批的产品，可以关注一下。