下班回家打不动游戏了，每天只想刷刷手机就睡觉，终于有钱整各种RGB拉满的高配电脑，游戏主机也能轻松制霸全平台，到最后却发现只是对于年轻时玩不到某款大作的报复性消费，电脑和主机上渐渐积起了灰......

记得在去年，“电子游戏阳痿”这个生造词在玩家圈子里很流行。

而“电子游戏阳痿”的病友大多是年近30（或30以上）的资深单机/主机玩家，这些玩家普遍拥有较为稳定的收入，遇到喜欢的游戏时往往二话不说直接购买，属于玩家中的高消费力群体。只不过这些玩家购买游戏后，却鲜有能够通关的机会。

是的，每当你的群友大声宣布“我买了XX游戏”，一周后却表示“才玩了个开头”的时候，这位友人大概率就是一位饱受电子游戏阳痿困扰的可怜人。

越来越多的朋友发现自己开始打不动游戏了，而作为最早步入社会，人到中年的那一批玩家，80,90后们并没有什么前车之鉴可以参考，这更让“电子游戏阳痿”这个对男性而言有些耻辱的概念出现后，在社畜玩家间收获了相当的认同感。

至于为什么会出现电子游戏阳痿，其中的原因有很多，对于大多数人来说，恐怕都是“没那个心情打游戏了”。

如今的大制作游戏内容越来越庞大，支线任务越来越多，也越来越注重所谓的“沉浸感”，纵观这几年最为成功的几部“开放世界3A游戏”，制作组都在尽一切可能让玩家能够真的化身主角，彻底沉浸在游戏的世界中，忘记时间与空间的存在。

这种的出发点自然是好的，也体现了游戏公司精益求精的精神，但如果坐在屏幕前的是一个满脑子工作与琐事，精神极度疲惫且每天只能玩一到两个小时的玩家呢？他还能利用有限的时间和精力“享受”游戏带来的快乐吗？

或许确实有人能做到，但更多的人是做不到的。试想一下这个场景：你每天到家已经是晚上八点，吃饭洗碗收拾家务，为了保持健康你决定再稍微运动一下顺便洗个澡，等到想打游戏时已经接近晚上十点。你犹豫了一下，还是决定玩玩期待已久且刚刚发售的某3A大作，在你终于从冗长的系统教学+过场动画中走出来，刚刚完成了第一个主线任务，并顺手清了两个问号支线之后，墙上的挂钟指向了十一点半。你爬上床，顺便回了几条因为打游戏而错过的消息。

虽然并不是所有人都像我一样这么晚到家，但在走向中年之后，每个人的个人空间都在飞速减少：许多人在30岁左右都已经结婚生子，照顾家庭显然要比打游戏重要得多；至于到了中年还没结婚的，也未必就真的有时间和精力去打游戏。

展开了来说就是，随着社会的进步，需要学习的东西越来越多，同时付出的代价也越来越多，留给自己的时间越来越少，更何况在当前人口众多社会，各行各业内卷严重，把标准又往上拉了一截。

现代人生活压力、工作压力大，心理承受能力不断受到挑战。心理长期承受压力，容易成为各种疾病的诱因，比如心脑血管疾病、肿瘤等，而男性作为许多家庭的“顶梁柱”，其身心压力更是不小，直接受到影响的就是男科疾病，比如勃起障碍（ED）、男性不育、前列腺疾病等。其中，ED等性功能障碍与压力相关性最大，心理因素可直接导致男性出现ED，这种被称为心源性勃起功能障碍。

但ED并非不治之症，是可以通过药物进行改善，而阿伐那非恰恰是帮助让男性重振雄风的关键药物。主要通过抑制体内的5型磷酸二酯酶，来改善海绵体血管状态，以保证一段时间内的血液供应充足，改善勃起障碍。

阿伐那非进入人体后吸收速度非常快。从吃药到起起效，只需15分钟，而其他同类型药物起效时间在30分钟到60分钟不等，大幅度减少了服药后的等待时间。要知道，在性生活方面，双方情绪到达巅峰是不能等的，如果药物起效过慢，不仅会影响双方的情绪，还会降低性生活满意度。

阿伐那非虽然具有改善ED的作用，但服药过程中的性刺激也是不能忽视的。药物的作用在于改善海绵体的血管状态，在一定时间内维持供血充足，但前提是需要人体接收到相应的生物信号。如果没有性刺激，只是单纯等待药物起效，那么阿伐那非的效果就会大打折扣。

第一次服用阿伐那非前要特别注意服用剂量、服用方法、服药禁忌等等。只有正确的服用，才能达到更好的效果。

所以心理和生理健康，才是需要注重自我调节和治疗的，如果真的有空闲时间，放慢节奏并做些别的事情，比如读书，看电影，健身和家人朋友聊聊天，总之暂时别再去想那些激烈的游戏了，就像两个人在一起吵架了，再强行腻在一起只会更加相看两厌，适当增加一点距离反而更容易恢复和平。

毕竟在无法改变外部环境的情况下，主动自我调节才是最好的选择。

不管怎样，我都希望每个人能充分享受游戏的快乐，“有时间玩游戏的时候买不起，买得起游戏的时候玩不动”不应该发生在真心热爱游戏的人身上。